Bekerja dari rumah ternyata memberi cabaran kepada kebanyakan orang. Apa yang boleh anda lakukan untuk kekal produktif dan bersemangat? (Original article in English)

Dengan wabak pandemik coronavirus yang melanda seluruh dunia dan implementasi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) di Malaysia, semua aktiviti harian terganggu disebabkan oleh pengehadan pergerakan ini yang menggalakkan penjarakkan sosial. Oleh itu, banyak syarikat (servis bukan keperluan) yang telah diberi mandat atau cadangan untuk memberi pelepasan kepada pekerja untuk bekerja dari rumah sehingga wabak ini dapat dikawal.

Ramai orang beranggapan bahawa bekerja dari rumah adalah suatu kerja idaman di mana kita tidak perlu berhadapan dengan trafik, tidur yang mencukupi dan dapat mengambil masa untuk bersenam. Namun, bekerja dari rumah mempunyai kebaikan dan keburukan yang ketara – dapat duduk di rumah dan kurangkan kos pengangkutan tetapi lebih susah untuk fokus dari rumah. Masalah lain yang dihadapi adalah:

  • Lokasi atau tempat kerja yang kurang sesuai
  • Pengurusan masa yang teruk dan kurang infrastruktur untuk bekerja
  • Komunikasi yang kurang efektif
  • Perasaan malas dan perasaan bekerja keseorangan

Jadi, perkara pertama adalah anda sepatutnya memilih tempat duduk dan kerja yang membolehkan anda duduk tegak, makan sarapan dan memakai baju kerja. Apa lagi yang boleh anda lakukan untuk kekal fokus dan kekal sihat dari segi mental apabila bekerja dari rumah? Berikut adalah 4 tips bekerja dari rumah dan kekal produktif sepenjang bekerja.

#1. Cari ruang di rumah yang digunakan untuk bekerja

Pilih tempat di mana anda selesa untuk bekerja dan juga berasa berdisiplin. Ini bermakna ruang di mana anda boleh kaitkan dengan kerja dan boleh “pergi ke kerja” apabila tiba masanya – contohnya seperti pejabat di rumah.

Antara perkara lain yang boleh anda lakukan adalah jadikan ruang kerja anda lihat seperti sebuah pejabat. Pastikan anda mempunyai akses mudah kepada semua peralatan pejabat di ofis anda tersebut termasuklah komputer, pencetak, peralatan untuk video conferencing, kertas, pen dan sebagainya. Apabila ruang kerja anda kelihatan seperti pejabat, lebih senang untuk anda kekal fokus.

Jika anda tidak mempunyai bilik berasingan, cari ruang yang mempunyai “trafik” paling rendah di dalam rumah ataupun sudut di ruang tamu. Selain itu, ruang tersebut juga perlu mempunyai aliran udara yang bagus dan pencahayaan yang mencukupi sama ada semulajadi atau dari lampu.

Elakkan menyemak emel, voicemail, atau berhubung dengan rakan kerja di depan televisyen. Juga jauhkan ruang kerja anda dari dapur. Pastikan ruang itu zon kurang stres yang senyap dari segala gangguan.